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La meilleure recette de Quiche au Thon ou Saumon et Poireaux recette pour diabétique.
Epluchez les poireaux puis coupez-les en tronçons fins.
Préparerez la pâte légère puis étalez dans un moule à tarte et piquez-la avec une fourchette et réservez.
Quiche au saumon et aux poireaux Ingrédients de la recette.
Ingredients
- 505 1 vote 2 Commentaires.
- 3 blancs de poireaux 100 g de fromage de chèvre en bûche 100 g de saumon fumé 2 oeufs 15 cl crème fraîche liquide 12 tranches de pain de mie.
- Incorporer la Maïzena et le curry.
- Une fois les dés dorés rajoutez-les sur votre fond de tarte.
- Blanquette de la mer.
- La quiche poireau saumon cest vraiment notre quiche préférée juste après la quiche lorraine.
- Ensuite faites cuire les pavés de saumon coupés en dés.
1290 Voir.
Recette de Quiche aux poireaux et au saumon - 750g - YouTube.
Ajoutez le mélange poireaux et oignon.
2 Sortez les rondelles de poireaux0 Faites-les cuire 5 minutes avec un peu deau au micro-ondes puis versez-les dans une poêle et rajoutez 2 cuillères à soupe de crème fraîche liquide allégée.
1 Faites pré-cuire la pâte en la déroulant dans un moule laissez le papier sulfurisé environ 10 minutes à 180C.
Faites-les ensuite revenir dans une poêle avec lhuile dolive pendant environ 12 minutes.
Tapisser le fond du moule de poireaux puis de Saint-Jacques.
Dans un cul-de-poule mélanger les oeufs et les jaunes avec le lait et la crème.
Saumon-poireau sauce vin blanc-comté.
Poireau œuf lait crème fraîche épaisse saumon frais pâte feuilletée et moutarde à lancienne.
Preparation And Explanation
- Étalez la pâte feuilletée dans un moule à tarte piquez-la avec une fourchette. Recette de Quiche aux poireaux et au saumon - 750g.
- 600 gr de blanc de poireaux 1 pâte à tarte maison ou prête à dérouler 200 gr de Thon émietté en boite ou Saumon 100 gr de crème fraîche allégée 150 gr de fromage blanc à 20 4 œufs Noix de muscade râpée Sel poivre. Les placer dans une poêle avec 20 g de beurre et les cuire 7 min environ à feu doux et à couvert.
- De crème fraîche liquide. Poireau œuf lait crème fraîche épaisse saumon frais pâte feuilletée et moutarde à lancienne.Saumon-poireau sauce vin blanc-comté.
- Dans un cul-de-poule mélanger les oeufs et les jaunes avec le lait et la crème. Tapisser le fond du moule de poireaux puis de Saint-Jacques.
- 1 Faites pré-cuire la pâte en la déroulant dans un moule laissez le papier sulfurisé environ 10 minutes à 180C. 2 Sortez les rondelles de poireaux0 Faites-les cuire 5 minutes avec un peu deau au micro-ondes puis versez-les dans une poêle et rajoutez 2 cuillères à soupe de crème fraîche liquide allégée.Ajoutez le mélange poireaux et oignon.
- Recette de Quiche aux poireaux et au saumon - 750g - YouTube. Quiche au saumon et aux poireaux Ingrédients de la recette.
Préparerez la pâte légère puis étalez dans un moule à tarte et piquez-la avec une fourchette et réservez.
De crème fraîche liquide.
Les placer dans une poêle avec 20 g de beurre et les cuire 7 min environ à feu doux et à couvert.
600 gr de blanc de poireaux 1 pâte à tarte maison ou prête à dérouler 200 gr de Thon émietté en boite ou Saumon 100 gr de crème fraîche allégée 150 gr de fromage blanc à 20 4 œufs Noix de muscade râpée Sel poivre.
Recette de Quiche aux poireaux et au saumon - 750g.
Epluchez les poireaux puis coupez-les en tronçons fins.
Étalez la pâte feuilletée dans un moule à tarte piquez-la avec une fourchette.
Faites-les ensuite revenir dans une poêle avec lhuile dolive pendant environ 12 minutes.
1290 Voir.
Ensuite faites cuire les pavés de saumon coupés en dés.
La meilleure recette de Quiche au Thon ou Saumon et Poireaux recette pour diabétique.
La quiche poireau saumon cest vraiment notre quiche préférée juste après la quiche lorraine.
Blanquette de la mer.
Une fois les dés dorés rajoutez-les sur votre fond de tarte.
Incorporer la Maïzena et le curry.
3 blancs de poireaux 100 g de fromage de chèvre en bûche 100 g de saumon fumé 2 oeufs 15 cl crème fraîche liquide 12 tranches de pain de mie.
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